답: 올바른 하네스 착용법, 로프 매듭법, 그리고 파트너와의 의사소통 방법을 강조해야 합니다. 또한 낙상 방지를 위한 기본 기술을 가르쳐야 합니다. 

볼더링은 로프 없이 낮은 높이에서 진행되며, 짧고 강렬한 움직임에 집중합니다. 리드 클라이밍은 높은 벽을 오르며 로프를 사용하고, 지구력과 전략이 중요합니다. 볼더링은 안전장비가 적게 필요하지만, 리드 클라이밍은 더 다양한 기술을 배울 수 있습니다. 

'온사이트'는 루트에 대한 사전 정보 없이 첫 시도에 성공하는 것을 의미합니다. '레드포인트'는 여러 번의 시도 끝에 루트를 완등하는 것을 말합니다. 온사이트가 더 어려운 도전으로 여겨집니다. 

체력은 클라이밍 성과에 직접적인 영향을 미칩니다. 주요 훈련 방법으로는 코어 강화 운동, 팔과 손가락 근력 운동, 유연성 운동이 있습니다. 또한 유산소 운동을 통해 전반적인 지구력을 향상시켜야 합니다. 

'다이노'는 동적인 움직임으로 멀리 있는 홀드를 잡는 기술입니다. 안전한 연습을 위해 낮은 높이에서 시작하고, 매트를 충분히 깔아야 합니다. 또한 올바른 착지 자세를 가르쳐야 하며, 점진적으로 난이도를 높여가야 합니다.