'무브'는 클라이밍 중 한 홀드에서 다음 홀드로 이동하는 동작을 의미합니다. 효과적인 교육을 위해 기본 무브(드래그, 락오프, 드롭니 등)를 단계별로 가르치고, 실제 루트에서 적용해보도록 합니다. 비디오 분석과 시연을 통해 이해를 돕습니다. 

그레이딩 시스템은 루트의 난이도를 표준화하는 것이 목적입니다. 주요 시스템으로는 프랑스식(6a, 6b 등), YDS(5.10a, 5.11b 등), 영국식(E1, E2 등)이 있습니다. 각 시스템은 지역과 클라이밍 스타일에 따라 다르게 사용되며, 난이도 범위와 세분화 정도에 차이가 있습니다. 

풋워크는 체중 분산과 균형 유지에 중요합니다. 주요 기술로는 에징(안쪽, 바깥쪽), 토후킹, 힐후킹, 스미어링 등이 있습니다. 정확한 발 위치 선정과 체중 이동 연습을 통해 향상시킬 수 있으며, 이는 전반적인 클라이밍 효율성을 높입니다. 

'크럭싱'은 다리를 높이 올려 무게중심을 이동시키는 기술이고, '플래깅'은 균형을 잡기 위해 사용하지 않는 다리를 뻗는 기술입니다. 두 기술 모두 체중 분산과 안정성 향상에 도움을 줍니다. 실제 루트에서 이 기술들을 적용할 수 있는 상황을 인식하고 연습하는 것이 중요합니다. 

루트 세팅의 원칙은 안전성, 난이도의 일관성, 다양성, 창의성입니다. 효과적인 세팅을 위해 목표 난이도를 설정하고, 다양한 무브와 리듬을 포함시키며, 클라이머의 신체적 특성을 고려해야 합니다. 또한 테스트 클라이밍을 통해 조정이 필요합니다.